Toitmisravi HAIGUSTE KORRAL PATSIENTIDELE JA NENDE LÄHEDASTELE

Olge oma keha parim sõber

Kui liikumine on piiratud jäseme amputeerimise, lihaste kõhetumise või armivalu tagajärjel, siis piirduge nende võimalustega, mis teie kehal parasjagu on. Natuke on parem kui mitte midagi. Ka voodihaige saab väikesest võimlemisest kasu, mis ergutab ainevahetust ja parandab meeleolu.

Päevad ei ole vennad, tehkem just seda, mis hetkel sobiv ja jõukohane tundub. Kindlasti on päevi, kui enesetunne on väga kehv kas iivelduse, valu või hoopis pearingluse tõttu. Või on parasjagu käimas keemiaravi, mis mõjub ajutiselt laastavalt kogu kehale. Palaviku, infektsiooni või verejooksude korral ei saa tavalisi liikumissoovitusi järgida. Selles olukorras vältige treenimist. Pidage nõu oma arstiga.

Igal muul juhul vältige tundideks istuma ja lamama jäämist. Kehalised harjutused on vähihaigele samasuguseks ravimiks nagu kõik ülejäänud medikamendid.